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Sardinhas Fritas
Sardinhas Fritas
Quantidades comuns
1 sardinha
1 dose (75 g)
100 g
Cals
197
Líp
12,69 g
Carbs
3,61 g
Prot
16,22 g
Existem 197 calorias em Sardinhas Fritas (1 dose).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (75 g)
por dose
% DR*
Energia
825 kj
10%
197 kcal
Lípidos
12,69g
18%
Lípidos Saturados
1,404g
7%
Lípidos Monoinsaturados
5,6g
Lípidos Poliinsaturados
4,834g
Carboidratos
3,61g
1%
Açúcar
0,03g
0%
Fibras
0,1g
Proteínas
16,22g
32%
Sal
0,90g
15%
Colesterol
98mg
Potássio
257mg
13%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
12 mai 20 05:49
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 sardinha
66
1 dose
(75 g)
197
100 g
263
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