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Sementes Chia Secas
Sementes Chia Secas
Quantidades comuns
30 g
Cals
147
Líp
9,22 g
Carbs
13,16 g
Prot
4,69 g
Existem 147 calorias em Sementes Chia Secas (30 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
30 g
por dose
% DR*
Energia
615 kj
7%
147 kcal
Lípidos
9,22g
13%
Lípidos Saturados
0,953g
5%
Lípidos Monoinsaturados
0,634g
Lípidos Poliinsaturados
7g
Carboidratos
13,16g
5%
Açúcar
-
Fibras
11,3g
Proteínas
4,69g
9%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
48mg
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
490
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