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Sementes de Girassol Secas Torradas sem Casca
Sementes de Girassol Secas Torradas sem Casca
Quantidades comuns
1 dose (16 g)
100 g
1 chávena, sem casca
Cals
745
Líp
63,74 g
Carbs
30,81 g
Prot
24,74 g
Existem 745 calorias em Sementes de Girassol Secas Torradas sem Casca (1 chávena, sem casca).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, sem casca
por dose
% DR*
Energia
3117 kj
37%
745 kcal
Lípidos
63,74g
91%
Lípidos Saturados
6,68g
33%
Lípidos Monoinsaturados
12,166g
Lípidos Poliinsaturados
42,092g
Carboidratos
30,81g
12%
Açúcar
3,49g
4%
Fibras
11,5g
Proteínas
24,74g
49%
Sal
1,31g
22%
Colesterol
0mg
Potássio
1088mg
54%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(16 g)
93
100 g
582
1 chávena, sem casca
745
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