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Sementes de Girassol Secas Torradas sem Casca
Sementes de Girassol Secas Torradas sem Casca
Quantidades comuns
1 dose (16 g)
100 g
1 chávena, sem casca
Cals
93
Líp
7,97 g
Carbs
3,85 g
Prot
3,09 g
Existem 93 calorias em Sementes de Girassol Secas Torradas sem Casca (1 dose).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (16 g)
por dose
% DR*
Energia
390 kj
5%
93 kcal
Lípidos
7,97g
11%
Lípidos Saturados
0,835g
4%
Lípidos Monoinsaturados
1,521g
Lípidos Poliinsaturados
5,261g
Carboidratos
3,85g
1%
Açúcar
0,44g
0%
Fibras
1,4g
Proteínas
3,09g
6%
Sal
0,16g
3%
Colesterol
0mg
Potássio
136mg
7%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(16 g)
93
100 g
582
1 chávena, sem casca
745
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