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Sementes de Sésamo Inteiras e Secas
Sementes de Sésamo Inteiras e Secas
Quantidades comuns
1 colher de sopa
100 g
Cals
52
Líp
4,47 g
Carbs
2,11 g
Prot
1,6 g
Existem 52 calorias em Sementes de Sésamo Inteiras e Secas (1 colher de sopa).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 colher de sopa
por dose
% DR*
Energia
216 kj
3%
52 kcal
Lípidos
4,47g
6%
Lípidos Saturados
0,626g
3%
Lípidos Monoinsaturados
1,688g
Lípidos Poliinsaturados
1,96g
Carboidratos
2,11g
1%
Açúcar
0,03g
0%
Fibras
1,1g
Proteínas
1,6g
3%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
42mg
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 colher de sopa
52
100 g
573
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