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Sementes de Sésamo Inteiras e Secas
Sementes de Sésamo Inteiras e Secas
Quantidades comuns
4 colheres de sopa
100 g
Cals
206
Líp
17,88 g
Carbs
8,44 g
Prot
6,38 g
Existem 206 calorias em Sementes de Sésamo Inteiras e Secas (4 colheres de sopa).
Factos Nutricionais
Quantidade
4 colheres de sopa
por dose
% DR*
Energia
863 kj
10%
206 kcal
Lípidos
17,88g
26%
Lípidos Saturados
2,505g
13%
Lípidos Monoinsaturados
6,753g
Lípidos Poliinsaturados
7,838g
Carboidratos
8,44g
3%
Açúcar
0,11g
0%
Fibras
4,2g
Proteínas
6,38g
13%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
168mg
8%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 colher de sopa
52
100 g
573
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