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Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Quantidades comuns
1 dose (90 g)
100 g
1 chávena
Cals
310
Líp
16,06 g
Carbs
17,77 g
Prot
29,77 g
Existem 310 calorias em Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada) (1 chávena).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
1295 kj
15%
310 kcal
Lípidos
16,06g
23%
Lípidos Saturados
2,321g
12%
Lípidos Monoinsaturados
3,545g
Lípidos Poliinsaturados
9,061g
Carboidratos
17,77g
7%
Açúcar
5,36g
6%
Fibras
10,8g
Proteínas
29,77g
60%
Sal
1,04g
17%
Colesterol
0mg
Potássio
922mg
46%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(90 g)
155
100 g
172
1 chávena
310
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