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Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Alface, Tomate e Salsa
Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Alface, Tomate e Salsa
Quantidades comuns
1 taco ou tostada
1 dose (76 g)
100 g
1 chávena
Cals
231
Líp
12,47 g
Carbs
17,6 g
Prot
12,55 g
Existem 231 calorias em Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Alface, Tomate e Salsa (1 chávena).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
965 kj
12%
231 kcal
Lípidos
12,47g
18%
Lípidos Saturados
3,502g
18%
Lípidos Monoinsaturados
5,357g
Lípidos Poliinsaturados
2,27g
Carboidratos
17,6g
7%
Açúcar
1,71g
2%
Fibras
2,6g
Proteínas
12,55g
25%
Sal
0,72g
12%
Colesterol
34mg
Potássio
326mg
16%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 taco ou tostada
144
1 dose
(76 g)
144
100 g
189
1 chávena
231
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