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Atum Enlatado
por 100 g - Calorias : 116kcal | Líp: 0.82g | Carbs : 0.0g | Prot: 25.51g
Outras quantidades :
1 dose - 99kcal , 1 lata (185 g), escorrida - 186kcal , mais...
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Sardinha em Óleo (Enlatado)
por 1 lata - Calorias : 191kcal | Líp: 10.53g | Carbs : 0.00g | Prot: 22.65g
Outras quantidades :
1 sardinha - 25kcal , 1 dose - 177kcal , 100 g - 208kcal , mais...
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Tosta de Atum
por 1 sanduíche - Calorias : 350kcal | Líp: 16.35g | Carbs : 30.18g | Prot: 20.07g
Outras quantidades :
1 dose - 350kcal , 100 g - 233kcal , mais...
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