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"Dia Flocos de Arroz e Trigo Integral "

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Grumos de Trigo-Mourisco (Cozido, Assado) por 100 g - Calorias : 92kcal \| Líp: 0.62g \| Carbs : 19.94g \| Prot: 3.38g Similar
Arroz de Pato por 100 g - Calorias : 233kcal \| Líp: 14.31g \| Carbs : 12.20g \| Prot: 12.65g Outras quantidades : 1 chávena - 565kcal , 1 dose - 423kcal , mais... Similar
Arroz de Polvo por 100 g - Calorias : 135kcal \| Líp: 3.07g \| Carbs : 11.80g \| Prot: 13.25g Outras quantidades : 1 chávena - 325kcal , 1 dose - 243kcal , mais... Similar
Arroz de Legumes por 100 g - Calorias : 120kcal \| Líp: 3.81g \| Carbs : 19.58g \| Prot: 2.19g Outras quantidades : 1 chávena - 287kcal , 1 dose - 215kcal , mais... Similar
Leite (Leite Integral) por 1 chávena - Calorias : 146kcal \| Líp: 7.93g \| Carbs : 11.03g \| Prot: 7.86g Outras quantidades : 1 colher de sopa - 9kcal , 100 g - 60kcal , 100 ml - 62kcal , mais... Similar
Iogurte Natural (Leite Integral) por 100 g - Calorias : 61kcal \| Líp: 3.25g \| Carbs : 4.66g \| Prot: 3.47g Outras quantidades : 1 chávena - 149kcal , 1/2 recipiente (112 g) - 69kcal , mais... Similar
Iogurte de Frutas de Leite Integral por 100 g - Calorias : 119kcal \| Líp: 3.24g \| Carbs : 18.63g \| Prot: 4.28g Similar
Arroz Espanhol por 100 g - Calorias : 87kcal \| Líp: 1.50g \| Carbs : 16.74g \| Prot: 1.92g Outras quantidades : 1 dose - 158kcal , 1 chávena - 211kcal , mais... Similar
Arroz Mexicano por 1 chávena - Calorias : 199kcal \| Líp: 8.38g \| Carbs : 28.57g \| Prot: 3.35g Outras quantidades : 1 dose - 149kcal , 100 g - 82kcal , mais... Similar
Puré de Batatas (com Leite Integral) por 100 g - Calorias : 83kcal \| Líp: 0.57g \| Carbs : 17.53g \| Prot: 1.92g Similar
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