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Alface de Folha Vermelha
por 100 g - Calorias : 16kcal | Líp: 0.22g | Carbs : 2.26g | Prot: 1.33g
Outras quantidades :
1 exterior da folha - 3kcal , 1 chávena, desfiada - 4kcal , 1 cabeça - 49kcal , mais...
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Cebolas
por 100 g - Calorias : 42kcal | Líp: 0.08g | Carbs : 10.11g | Prot: 0.92g
Outras quantidades :
1 chávena, cortadas - 67kcal , 1 colher de sopa, cortada - 4kcal , 1 grande - 63kcal , mais...
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Café ou Creme de Leite (Light)
por 1 colher de sopa - Calorias : 29kcal | Líp: 2.90g | Carbs : 0.55g | Prot: 0.40g
Outras quantidades :
100 g - 195kcal , 100 ml - 198kcal , mais...
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Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo
por 1 grande - Calorias : 140kcal | Líp: 10.37g | Carbs : 2.23g | Prot: 9.15g
Outras quantidades :
1 extra grande - 151kcal , 1 ovo - 140kcal , 1 dose - 140kcal , mais...
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