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Panados de Quiabo
por 1 chávena - Calorias : 173kcal | Líp: 12.94g | Carbs : 13.12g | Prot: 2.37g
Outras quantidades :
1 dose - 86kcal , 1 pedaço - 14kcal , 100 g - 188kcal , mais...
Similar
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Panados de Porco
por 100 g - Calorias : 233kcal | Líp: 12.58g | Carbs : 9.44g | Prot: 19.08g
Outras quantidades :
1 chávena, cortada em cubos - 327kcal , 1 dose - 292kcal , mais...
Similar
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Pastel ou Filete de Frango Panado
por 1 pastel - Calorias : 226kcal | Líp: 14.30g | Carbs : 12.40g | Prot: 11.85g
Outras quantidades :
1 tenro - 48kcal , 1 dose - 252kcal , 1 filete - 300kcal , mais...
Similar
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Costeleta de Porco Panada Frita
por 1 corte fino ou pequeno - Calorias : 165kcal | Líp: 9.91g | Carbs : 7.15g | Prot: 11.08g
Outras quantidades :
1 média - 304kcal , 1 grande - 441kcal , 1 dose - 304kcal , mais...
Similar
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Anéis de Cebola Panados ou no Forno
por 100 g - Calorias : 329kcal | Líp: 19.39g | Carbs : 31.98g | Prot: 6.76g
Outras quantidades :
1 dose de 10 anéis pequenos - 158kcal , 1 dose de 10 anéis médios - 197kcal , 1 dose - 197kcal , mais...
Similar
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Hadoque no Forno ou Grelhado
por 1 filete - Calorias : 197kcal | Líp: 5.71g | Carbs : 0.74g | Prot: 34.00g
Outras quantidades :
1 oz, sem espinhas - 36kcal , 1 médio - 522kcal , 1 chávena, em lascas - 174kcal , mais...
Similar
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Bagre Panado Frito
por 1 filete - Calorias : 182kcal | Líp: 12.80g | Carbs : 5.03g | Prot: 11.12g
Outras quantidades :
1 nugget - 44kcal , 1 oz, sem espinhas (produto após cozinhado) - 66kcal , 1 polegada cúbica, sem espinhas - 41kcal , mais...
Similar
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Camarão Panado Frito
por 1 médio - Calorias : 27kcal | Líp: 1.35g | Carbs : 1.29g | Prot: 2.28g
Outras quantidades :
1 extra-grande - 61kcal , 1 jumbo - 73kcal , 1 grande - 42kcal , mais...
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