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Lasagna com Carne e Espinafres
por 1 pedaço (1/8 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm) - Calorias : 353kcal | Líp: 12.92g | Carbs : 37.49g | Prot: 21.88g
Outras quantidades :
1 pedaço (1/6 de quadrado de 20 cm, aprox 6,5 cm x 10 cm) - 313kcal , 1 dose - 313kcal , 100 g - 152kcal , mais...
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Sopa de Espinafres
por 100 g - Calorias : 83kcal | Líp: 5.01g | Carbs : 6.42g | Prot: 3.55g
Outras quantidades :
1 chávena - 203kcal , 1 dose - 203kcal , mais...
Similar
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Salada de Espinafres
por 1 chávena - Calorias : 107kcal | Líp: 4.82g | Carbs : 11.20g | Prot: 5.11g
Outras quantidades :
1 dose - 107kcal , 100 g - 145kcal , mais...
Similar
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Bacalhau à Gomes de Sá
por 100 g - Calorias : 131kcal | Líp: 4.72g | Carbs : 13.47g | Prot: 8.86g
Outras quantidades :
1 chávena - 236kcal , 1 dose - 197kcal , mais...
Similar
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Pastel de Bacalhau
por 1 pastel - Calorias : 114kcal | Líp: 6.36g | Carbs : 6.56g | Prot: 7.39g
Outras quantidades :
1 dose - 342kcal , 100 g - 228kcal , mais...
Similar
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Bacalhau no Forno ou Grelhado
por 100 g - Calorias : 122kcal | Líp: 3.59g | Carbs : 0.41g | Prot: 20.91g
Outras quantidades :
1 chávena, em lascas - 166kcal , 1 dose - 104kcal , 1 filete de bacalhau do Pacífico - 113kcal , mais...
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