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Sanduíche de Atum com Salada
por 1 sanduíche - Calorias : 287kcal | Líp: 7.17g | Carbs : 36.38g | Prot: 19.01g
Outras quantidades :
1 dose - 287kcal , 100 g - 183kcal , mais...
Similar
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Peixe no Forno ou Grelhado
por 100 g - Calorias : 126kcal | Líp: 3.44g | Carbs : 0.33g | Prot: 21.94g
Outras quantidades :
1 dose - 107kcal , 1 chávena, em lascas - 171kcal , 1 filete - 142kcal , mais...
Similar
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Salmão no Forno ou Grelhado
por 100 g - Calorias : 171kcal | Líp: 7.56g | Carbs : 0.49g | Prot: 23.97g
Outras quantidades :
1 bife de salmão médio - 243kcal , 1 dose - 145kcal , 1 filete médio - 472kcal , mais...
Similar
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Truta no Forno ou Grelhada
por 100 g - Calorias : 188kcal | Líp: 9.16g | Carbs : 0.41g | Prot: 24.37g
Outras quantidades :
1 filete - 118kcal , 1 pequeno - 154kcal , 1 média - 306kcal , mais...
Similar
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Lagosta no Forno ou Grelhada
por 1 pequena - Calorias : 137kcal | Líp: 3.55g | Carbs : 1.46g | Prot: 23.34g
Outras quantidades :
1 chávena, cortada em cubos - 168kcal , 1 oz, sem casca - 32kcal , 1 oz, crua, sem casca, produto após cozinhado - 27kcal , mais...
Similar
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Batata no Forno (Casca Consumida)
por 100 g - Calorias : 109kcal | Líp: 2.20g | Carbs : 20.53g | Prot: 2.43g
Outras quantidades :
1 batata bebé - 56kcal , 1 média - 194kcal , 1 dose - 194kcal , mais...
Similar
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Carne de Vaca do Peito Alto
por 100 g - Calorias : 342kcal | Líp: 26.15g | Carbs : 0g | Prot: 24.84g
Outras quantidades :
1 fatia fina - 72kcal , 1 fatia média - 144kcal , 1 fatia grossa - 215kcal , mais...
Similar
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Frango no Forno, Grelhado ou Assado
por 100 g - Calorias : 237kcal | Líp: 13.49g | Carbs : 0g | Prot: 27.07g
Outras quantidades :
1/2 frango - 709kcal , 1 pedaço médio - 147kcal , 1 dose - 201kcal , mais...
Similar
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Lo Mein de Carne de Vaca
por 1 chávena - Calorias : 302kcal | Líp: 11.64g | Carbs : 33.62g | Prot: 15.32g
Outras quantidades :
1 dose - 302kcal , 100 g - 151kcal , mais...
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