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Acelga Cozida
Acelga Cozida
Quantidades comuns
1 dose (75 g)
100 g
1 chávena, talo e folhas
1 chávena
1 chávena, apenas folhas
Cals
57
Líp
3,19 g
Carbs
6,08 g
Prot
2,74 g
Existem 57 calorias em Acelga Cozida (1 chávena).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
238 kj
3%
57 kcal
Lípidos
3,19g
5%
Lípidos Saturados
0,594g
3%
Lípidos Monoinsaturados
1,475g
Lípidos Poliinsaturados
0,942g
Carboidratos
6,08g
2%
Açúcar
1,6g
2%
Fibras
3g
Proteínas
2,74g
5%
Sal
1,48g
25%
Colesterol
0mg
Potássio
798mg
40%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(75 g)
29
100 g
38
1 chávena, talo e folhas
57
1 chávena
57
1 chávena, apenas folhas
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