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Alabote do Atlântico e Pacífico (Peixe) (Cozido, em Calor Seco)
Alabote do Atlântico e Pacífico (Peixe) (Cozido, em Calor Seco)
Quantidades comuns
100 g
1/2 filete
1 lb
Cals
223
Líp
4,67 g
Carbs
0 g
Prot
42,44 g
Existem 223 calorias em Alabote do Atlântico e Pacífico (Peixe) (Cozido, em Calor Seco) (1/2 filete).
Factos Nutricionais
Quantidade
1/2 filete
por dose
% DR*
Energia
931 kj
11%
223 kcal
Lípidos
4,67g
7%
Lípidos Saturados
0,663g
3%
Lípidos Monoinsaturados
1,538g
Lípidos Poliinsaturados
1,495g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
-
Fibras
0g
Proteínas
42,44g
85%
Sal
0,28g
5%
Colesterol
65mg
Potássio
916mg
46%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
140
1/2 filete
223
1 lb
635
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