Portugal
Home
Alimentos
Receitas
Pesquisar Alimento
FatSecret Mobile Web requer JavaScript.
Tente FatSecret Mini
Home
Alimentos
Alface Rúcula
Alface Rúcula
Quantidades comuns
1 folha
1 chávena
100 g
Cals
25
Líp
0,66 g
Carbs
3,65 g
Prot
2,58 g
Existem 25 calorias em Alface Rúcula (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
105 kj
1%
25 kcal
Lípidos
0,66g
1%
Lípidos Saturados
0,086g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,049g
Lípidos Poliinsaturados
0,319g
Carboidratos
3,65g
1%
Açúcar
2,05g
2%
Fibras
1,6g
Proteínas
2,58g
5%
Sal
0,07g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
369mg
18%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 folha
-
1 chávena
5
100 g
25
Tipos de Alface relacionados
Alface Romana
Alface
Alface de Folha Verde
Alface Iceberg (inclui Variedade Crisphead)
Salada Verde Mista
Visualizar Mais Info Nutricional de Alface
Tipos de Vegetais relacionados
Tomates Vermelhos
Cogumelos
Cebolas
Cenouras
Espinafre
Visualizar Mais Info Nutricional de Vegetais
Ver também
Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura
Chalupa com Feijões, Queijo, Alface e Tomate
Salada de Alface com Vegetais Variados
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras)
Rúcula
Visualizar Mais
Portugal