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Amêijoas Cozidas ou Cozidas a Vapor
Amêijoas Cozidas ou Cozidas a Vapor
Quantidades comuns
1 pequena
1 média
1 oz, sem casca
1 dose (85 g)
100 g
1 chávena (8 amêijoas grandes, 12 amêijoas médias , 15 amêijoas pequenas)
Cals
11
Líp
0,15 g
Carbs
0,4 g
Prot
1,98 g
Existem 11 calorias em Amêijoas Cozidas ou Cozidas a Vapor (1 média).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 média
por dose
% DR*
Energia
48 kj
1%
11 kcal
Lípidos
0,15g
0%
Lípidos Saturados
0,015g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,012g
Lípidos Poliinsaturados
0,044g
Carboidratos
0,4g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
1,98g
4%
Sal
0,15g
2%
Colesterol
5mg
Potássio
44mg
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 pequena
9
1 média
11
1 oz, sem casca
26
1 dose
(85 g)
78
100 g
92
1 chávena
(8 amêijoas grandes, 12 amêijoas médias , 15 amêijoas pequenas)
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