Amêijoas Cozidas ou Cozidas a Vapor

Quantidades comuns
Cals
138
Líp
1,8 g
Carbs
4,78 g
Prot
23,75 g
Existem 138 calorias em Amêijoas Cozidas ou Cozidas a Vapor (1 chávena).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena (8 amêijoas grandes, 12 amêijoas médias , 15 amêijoas pequenas)
por dose
% DR*
Energia
577 kj
7%
138 kcal
Lípidos
1,8g
3%
Lípidos Saturados
0,175g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,148g
Lípidos Poliinsaturados
0,525g
Carboidratos
4,78g
2%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
23,75g
47%
Sal
1,77g
29%
Colesterol
63mg
Potássio
525mg
26%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização 21 ago 07 07:33
Origem FatSecret Platform API
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Quantidades comuns

Quantidade Calorias

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