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Amêijoas Cozidas ou Cozidas a Vapor
Amêijoas Cozidas ou Cozidas a Vapor
Quantidades comuns
1 pequena
1 média
1 oz, sem casca
1 dose (85 g)
100 g
1 chávena (8 amêijoas grandes, 12 amêijoas médias , 15 amêijoas pequenas)
Cals
78
Líp
1,02 g
Carbs
2,71 g
Prot
13,46 g
Existem 78 calorias em Amêijoas Cozidas ou Cozidas a Vapor (1 dose).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (85 g)
por dose
% DR*
Energia
327 kj
4%
78 kcal
Lípidos
1,02g
1%
Lípidos Saturados
0,099g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,084g
Lípidos Poliinsaturados
0,298g
Carboidratos
2,71g
1%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
13,46g
27%
Sal
1,00g
17%
Colesterol
36mg
Potássio
298mg
15%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 pequena
9
1 média
11
1 oz, sem casca
26
1 dose
(85 g)
78
100 g
92
1 chávena
(8 amêijoas grandes, 12 amêijoas médias , 15 amêijoas pequenas)
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