Bacalhau com Broa

Quantidades comuns
Cals
196
Líp
10,08 g
Carbs
7,67 g
Prot
17,86 g
Existem 196 calorias em Bacalhau com Broa (1 filete de bacalhau do Pacífico).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 filete de bacalhau do Pacífico (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)
por dose
% DR*
Energia
821 kj
10%
196 kcal
Lípidos
10,08g
14%
Lípidos Saturados
2,063g
10%
Lípidos Monoinsaturados
4,145g
Lípidos Poliinsaturados
3,11g
Carboidratos
7,67g
3%
Açúcar
0,76g
1%
Fibras
0,5g
Proteínas
17,86g
36%
Sal
0,93g
16%
Colesterol
53mg
Potássio
385mg
19%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização 21 ago 07 07:33
Origem FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito

Quantidades comuns

Quantidade Calorias

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