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Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Quantidades comuns
1 ramo
1 dose (92 g)
100 g
1 chávena, congelados, cortados
1 chávena, congelados
Cals
26
Líp
0,1 g
Carbs
4,89 g
Prot
2,83 g
Existem 26 calorias em Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada) (1 dose).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (92 g)
por dose
% DR*
Energia
108 kj
1%
26 kcal
Lípidos
0,1g
0%
Lípidos Saturados
0,016g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,007g
Lípidos Poliinsaturados
0,051g
Carboidratos
4,89g
2%
Açúcar
1,32g
1%
Fibras
2,8g
Proteínas
2,83g
6%
Sal
0,50g
8%
Colesterol
0mg
Potássio
147mg
7%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 ramo
3
1 dose
(92 g)
26
100 g
28
1 chávena, congelados, cortados
52
1 chávena, congelados
52
Tipos de Brócolos relacionados
Brócolos
Grelos
Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
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Tomates Vermelhos
Cebolas
Cogumelos
Alface
Espinafre
Cenouras
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