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Cogumelo Ostra
Cogumelo Ostra
Quantidades comuns
1 pequeno
100 g
1 grande
Cals
52
Líp
0,65 g
Carbs
9,52 g
Prot
4,94 g
Existem 52 calorias em Cogumelo Ostra (1 grande).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 grande
por dose
% DR*
Energia
217 kj
3%
52 kcal
Lípidos
0,65g
1%
Lípidos Saturados
0,03g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,015g
Lípidos Poliinsaturados
0,059g
Carboidratos
9,52g
4%
Açúcar
1,64g
2%
Fibras
3,6g
Proteínas
4,94g
10%
Sal
0,07g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
622mg
31%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 pequeno
5
100 g
35
1 grande
52
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Cogumelos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
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