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Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca)
Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca)
Quantidades comuns
1 dose (68 g)
100 g
1 chávena, fresca
Cals
35
Líp
2,12 g
Carbs
3,72 g
Prot
1,24 g
Existem 35 calorias em Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca) (1 dose).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (68 g)
por dose
% DR*
Energia
145 kj
2%
35 kcal
Lípidos
2,12g
3%
Lípidos Saturados
0,383g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,898g
Lípidos Poliinsaturados
0,671g
Carboidratos
3,72g
1%
Açúcar
0,82g
1%
Fibras
1,3g
Proteínas
1,24g
2%
Sal
0,43g
7%
Colesterol
0mg
Potássio
150mg
7%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(68 g)
35
100 g
51
1 chávena, fresca
69
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