Portugal
Home
Alimentos
Receitas
Pesquisar Alimento
FatSecret Mobile Web requer JavaScript.
Tente FatSecret Mini
Home
Alimentos
Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca)
Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca)
Quantidades comuns
1 dose (68 g)
100 g
1 chávena, fresca
Cals
69
Líp
4,21 g
Carbs
7,38 g
Prot
2,47 g
Existem 69 calorias em Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca) (1 chávena, fresca).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, fresca
por dose
% DR*
Energia
288 kj
3%
69 kcal
Lípidos
4,21g
6%
Lípidos Saturados
0,76g
4%
Lípidos Monoinsaturados
1,782g
Lípidos Poliinsaturados
1,333g
Carboidratos
7,38g
3%
Açúcar
1,62g
2%
Fibras
2,6g
Proteínas
2,47g
5%
Sal
0,85g
14%
Colesterol
0mg
Potássio
297mg
15%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(68 g)
35
100 g
51
1 chávena, fresca
69
Tipos de Couve de Folhas Frisadas relacionados
Couve-de-Folhas
Visualizar Mais Info Nutricional de Couve de Folhas Frisadas
Tipos de Vegetais relacionados
Cenouras
Cebolas
Espinafre
Cogumelos
Alface
Tomates Vermelhos
Visualizar Mais Info Nutricional de Vegetais
Ver também
Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca)
Couve-Rábano Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura)
Entrecosto de Carne de Porco
Fígado de Vaca
Visualizar Mais
Portugal