Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca)

Quantidades comuns
Cals
69
Líp
4,21 g
Carbs
7,38 g
Prot
2,47 g
Existem 69 calorias em Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca) (1 chávena, fresca).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, fresca
por dose
% DR*
Energia
288 kj
3%
69 kcal
Lípidos
4,21g
6%
Lípidos Saturados
0,76g
4%
Lípidos Monoinsaturados
1,782g
Lípidos Poliinsaturados
1,333g
Carboidratos
7,38g
3%
Açúcar
1,62g
2%
Fibras
2,6g
Proteínas
2,47g
5%
Sal
0,85g
14%
Colesterol
0mg
Potássio
297mg
15%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização 21 ago 07 07:33
Origem FatSecret Platform API
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Quantidades comuns

Quantidade Calorias

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