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Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Quantidades comuns
1 ramo
1 dose (90 g)
100 g
1 chávena
Cals
20
Líp
0,33 g
Carbs
3,56 g
Prot
1,58 g
Existem 20 calorias em Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada) (1 dose).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (90 g)
por dose
% DR*
Energia
83 kj
1%
20 kcal
Lípidos
0,33g
0%
Lípidos Saturados
0,052g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,023g
Lípidos Poliinsaturados
0,161g
Carboidratos
3,56g
1%
Açúcar
1,15g
1%
Fibras
2,4g
Proteínas
1,58g
3%
Sal
0,64g
11%
Colesterol
0mg
Potássio
126mg
6%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
1
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 ramo
5
1 dose
(90 g)
20
100 g
22
1 chávena
40
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Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca)
Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
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