Escarola Cozida (Cozinhado com Gordura)

Quantidades comuns
Cals
221
Líp
17,27 g
Carbs
15,25 g
Prot
5,58 g
Existem 221 calorias em Escarola Cozida (Cozinhado com Gordura) (1 cabeça, produto).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 cabeça, produto
por dose
% DR*
Energia
927 kj
11%
221 kcal
Lípidos
17,27g
25%
Lípidos Saturados
3,29g
16%
Lípidos Monoinsaturados
7,762g
Lípidos Poliinsaturados
5,195g
Carboidratos
15,25g
6%
Açúcar
1,09g
1%
Fibras
13,8g
Proteínas
5,58g
11%
Sal
4,70g
78%
Colesterol
0mg
Potássio
1255mg
63%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização 21 ago 07 07:33
Origem FatSecret Platform API
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Quantidades comuns

Quantidade Calorias

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