Espargos

Quantidades comuns
Cals
19
Líp
0,12 g
Carbs
3,72 g
Prot
2,11 g
Existem 19 calorias em Espargos (6 rebentos, médios).
Factos Nutricionais
Quantidade
6 rebentos, médios (13,5 cm - 18 cm de comprimento)
por dose
% DR*
Energia
80 kj
1%
19 kcal
Lípidos
0,12g
0%
Lípidos Saturados
0,044g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,006g
Lípidos Poliinsaturados
0,084g
Carboidratos
3,72g
1%
Açúcar
1,8g
2%
Fibras
2g
Proteínas
2,11g
4%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
194mg
10%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização 04 fev 08 05:07
Origem FatSecret Platform API
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Quantidades comuns

Quantidade Calorias

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