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Filete de Peixe no Forno ou Grelhado
Filete de Peixe no Forno ou Grelhado
Quantidades comuns
1 palito
1 pastel ou filete (10 cm x 5 cm x 1,25 cm)
1 dose (57 g)
100 g
Cals
249
Líp
13,25 g
Carbs
21,18 g
Prot
11,04 g
Existem 249 calorias em Filete de Peixe no Forno ou Grelhado (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
1042 kj
12%
249 kcal
Lípidos
13,25g
19%
Lípidos Saturados
1,989g
10%
Lípidos Monoinsaturados
6,006g
Lípidos Poliinsaturados
4,324g
Carboidratos
21,18g
8%
Açúcar
2,5g
3%
Fibras
1,4g
Proteínas
11,04g
22%
Sal
1,05g
18%
Colesterol
32mg
Potássio
216mg
11%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 palito
42
1 pastel ou filete
(10 cm x 5 cm x 1,25 cm)
142
1 dose
(57 g)
142
100 g
249
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