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Garoupa
Garoupa
Quantidades comuns
100 g
1 filete
Cals
238
Líp
2,64 g
Carbs
0 g
Prot
50,19 g
Existem 238 calorias em Garoupa (1 filete).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 filete
por dose
% DR*
Energia
997 kj
12%
238 kcal
Lípidos
2,64g
4%
Lípidos Saturados
0,603g
3%
Lípidos Monoinsaturados
0,523g
Lípidos Poliinsaturados
0,831g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
-
Fibras
0g
Proteínas
50,19g
100%
Sal
0,34g
6%
Colesterol
96mg
Potássio
1251mg
63%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
92
1 filete
238
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