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Garoupa
Garoupa
Quantidades comuns
100 g
1 filete
Cals
92
Líp
1,02 g
Carbs
0 g
Prot
19,38 g
Existem 92 calorias em Garoupa (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
385 kj
5%
92 kcal
Lípidos
1,02g
1%
Lípidos Saturados
0,233g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,202g
Lípidos Poliinsaturados
0,321g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
-
Fibras
0g
Proteínas
19,38g
39%
Sal
0,13g
2%
Colesterol
37mg
Potássio
483mg
24%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
92
1 filete
238
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