Roasted Salted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds

Cals
522
Líp
42,13 g
Carbs
13,43 g
Prot
32,97 g
Existem 522 calorias em Roasted Salted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
2184 kj
26%
522 kcal
Lípidos
42,13g
60%
Lípidos Saturados
7,97g
40%
Lípidos Monoinsaturados
13,1g
Lípidos Poliinsaturados
19,206g
Carboidratos
13,43g
5%
Açúcar
2,3g
3%
Fibras
3,9g
Proteínas
32,97g
66%
Sal
1,44g
24%
Colesterol
0mg
Potássio
806mg
40%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização 21 ago 07 07:33
Origem FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito

Tipos de Sementes relacionados

Ver também