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Mandioca Cozida (Yuca Blanca, Cozinhado sem Adicionar Gordura)
Mandioca Cozida (Yuca Blanca, Cozinhado sem Adicionar Gordura)
Quantidades comuns
1 pedaço
100 g
1 dose (132 g)
1 chávena, cortada em cubos
Cals
213
Líp
0,37 g
Carbs
50,52 g
Prot
1,81 g
Existem 213 calorias em Mandioca Cozida (Yuca Blanca, Cozinhado sem Adicionar Gordura) (1 dose).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (132 g)
por dose
% DR*
Energia
889 kj
11%
213 kcal
Lípidos
0,37g
1%
Lípidos Saturados
0,098g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,099g
Lípidos Poliinsaturados
0,063g
Carboidratos
50,52g
19%
Açúcar
2,26g
3%
Fibras
2,4g
Proteínas
1,81g
4%
Sal
0,64g
11%
Colesterol
0mg
Potássio
323mg
16%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
1
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 pedaço
32
100 g
161
1 dose
(132 g)
213
1 chávena, cortada em cubos
213
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