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Panados de Quiabo
Panados de Quiabo
Quantidades comuns
1 pedaço
1 dose (46 g)
1 chávena
100 g
Cals
86
Líp
6,47 g
Carbs
6,56 g
Prot
1,19 g
Existem 86 calorias em Panados de Quiabo (1 dose).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (46 g)
por dose
% DR*
Energia
362 kj
4%
86 kcal
Lípidos
6,47g
9%
Lípidos Saturados
0,839g
4%
Lípidos Monoinsaturados
2,196g
Lípidos Poliinsaturados
3,008g
Carboidratos
6,56g
3%
Açúcar
1,47g
2%
Fibras
1,2g
Proteínas
1,19g
2%
Sal
0,15g
3%
Colesterol
2mg
Potássio
101mg
5%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 pedaço
14
1 dose
(46 g)
86
1 chávena
173
100 g
188
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