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Panados de Quiabo
Panados de Quiabo
Quantidades comuns
1 pedaço
1 dose (46 g)
1 chávena
100 g
Cals
188
Líp
14,06 g
Carbs
14,26 g
Prot
2,58 g
Existem 188 calorias em Panados de Quiabo (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
787 kj
9%
188 kcal
Lípidos
14,06g
20%
Lípidos Saturados
1,823g
9%
Lípidos Monoinsaturados
4,773g
Lípidos Poliinsaturados
6,54g
Carboidratos
14,26g
5%
Açúcar
3,19g
4%
Fibras
2,6g
Proteínas
2,58g
5%
Sal
0,33g
5%
Colesterol
5mg
Potássio
219mg
11%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 pedaço
14
1 dose
(46 g)
86
1 chávena
173
100 g
188
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