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Dourada Grelhada
Dourada Grelhada
Quantidades comuns
1 oz, sem espinhas
1 dose (90 g)
100 g
1/2 filete
Cals
185
Líp
9,84 g
Carbs
0 g
Prot
22,33 g
Existem 185 calorias em Dourada Grelhada (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
774 kj
9%
185 kcal
Lípidos
9,84g
14%
Lípidos Saturados
3,638g
18%
Lípidos Monoinsaturados
2,679g
Lípidos Poliinsaturados
1,208g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
22,33g
45%
Sal
0,24g
4%
Colesterol
60mg
Potássio
558mg
28%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
12 mai 20 02:06
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 oz, sem espinhas
52
1 dose
(90 g)
166
100 g
185
1/2 filete
259
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