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Peixe Panado Frito
Peixe Panado Frito
Quantidades comuns
1 dose (85 g)
100 g
1 filete (16 cm x 9 cm x 1 cm)
1 chávena, em lascas
Cals
271
Líp
15,46 g
Carbs
9,13 g
Prot
22,74 g
Existem 271 calorias em Peixe Panado Frito (1 chávena, em lascas).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, em lascas
por dose
% DR*
Energia
1132 kj
14%
271 kcal
Lípidos
15,46g
22%
Lípidos Saturados
3,253g
16%
Lípidos Monoinsaturados
6,735g
Lípidos Poliinsaturados
4,504g
Carboidratos
9,13g
4%
Açúcar
0,56g
1%
Fibras
0,3g
Proteínas
22,74g
45%
Sal
0,44g
7%
Colesterol
90mg
Potássio
443mg
22%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(85 g)
169
100 g
199
1 filete
(16 cm x 9 cm x 1 cm)
267
1 chávena, em lascas
271
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