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Peixe Panado Frito
Peixe Panado Frito
Quantidades comuns
1 dose (85 g)
100 g
1 filete (16 cm x 9 cm x 1 cm)
1 chávena, em lascas
Cals
169
Líp
9,66 g
Carbs
5,7 g
Prot
14,21 g
Existem 169 calorias em Peixe Panado Frito (1 dose).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (85 g)
por dose
% DR*
Energia
708 kj
8%
169 kcal
Lípidos
9,66g
14%
Lípidos Saturados
2,033g
10%
Lípidos Monoinsaturados
4,209g
Lípidos Poliinsaturados
2,815g
Carboidratos
5,7g
2%
Açúcar
0,35g
0%
Fibras
0,2g
Proteínas
14,21g
28%
Sal
0,28g
5%
Colesterol
56mg
Potássio
277mg
14%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(85 g)
169
100 g
199
1 filete
(16 cm x 9 cm x 1 cm)
267
1 chávena, em lascas
271
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