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Pescada Frita
Pescada Frita
Quantidades comuns
1 dose (85 g)
100 g
1 filete (16 cm x 9 cm x 1 cm)
Cals
285
Líp
14,9 g
Carbs
11,05 g
Prot
25,57 g
Existem 285 calorias em Pescada Frita (1 filete).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 filete (16 cm x 9 cm x 1 cm)
por dose
% DR*
Energia
1194 kj
14%
285 kcal
Lípidos
14,9g
21%
Lípidos Saturados
3,118g
16%
Lípidos Monoinsaturados
6,072g
Lípidos Poliinsaturados
4,634g
Carboidratos
11,05g
4%
Açúcar
1,1g
1%
Fibras
0,7g
Proteínas
25,57g
51%
Sal
1,38g
23%
Colesterol
105mg
Potássio
489mg
24%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(85 g)
181
100 g
213
1 filete
(16 cm x 9 cm x 1 cm)
285
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