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Quiabo Cozido
Quiabo Cozido
Quantidades comuns
1 vagem
1 dose (94 g)
100 g
1 chávena
Cals
81
Líp
4,39 g
Carbs
9,6 g
Prot
3,63 g
Existem 81 calorias em Quiabo Cozido (1 chávena).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
340 kj
4%
81 kcal
Lípidos
4,39g
6%
Lípidos Saturados
0,854g
4%
Lípidos Monoinsaturados
1,933g
Lípidos Poliinsaturados
1,273g
Carboidratos
9,6g
4%
Açúcar
4,86g
5%
Fibras
4,9g
Proteínas
3,63g
7%
Sal
1,09g
18%
Colesterol
0mg
Potássio
344mg
17%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 vagem
5
1 dose
(94 g)
40
100 g
43
1 chávena
81
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