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Repolho Verde Cozido
Repolho Verde Cozido
Quantidades comuns
1 folha média
1 folha grande
1 dose (78 g)
100 g
1 chávena
1 cabeça pequena (cerca de 11 cm de diâmetro)
Cals
42
Líp
2,79 g
Carbs
4,36 g
Prot
0,99 g
Existem 42 calorias em Repolho Verde Cozido (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
176 kj
2%
42 kcal
Lípidos
2,79g
4%
Lípidos Saturados
0,497g
2%
Lípidos Monoinsaturados
1,152g
Lípidos Poliinsaturados
0,886g
Carboidratos
4,36g
2%
Açúcar
2,81g
3%
Fibras
1,8g
Proteínas
0,99g
2%
Sal
0,69g
12%
Colesterol
0mg
Potássio
94mg
5%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 folha média
9
1 folha grande
13
1 dose
(78 g)
33
100 g
42
1 chávena
65
1 cabeça pequena
(cerca de 11 cm de diâmetro)
298
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