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Repolho Verde Cozido
Repolho Verde Cozido
Quantidades comuns
1 folha média
1 folha grande
1 dose (78 g)
100 g
1 chávena
1 cabeça pequena (cerca de 11 cm de diâmetro)
Cals
13
Líp
0,89 g
Carbs
1,4 g
Prot
0,32 g
Existem 13 calorias em Repolho Verde Cozido (1 folha grande).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 folha grande
por dose
% DR*
Energia
56 kj
1%
13 kcal
Lípidos
0,89g
1%
Lípidos Saturados
0,159g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,369g
Lípidos Poliinsaturados
0,284g
Carboidratos
1,4g
1%
Açúcar
0,9g
1%
Fibras
0,6g
Proteínas
0,32g
1%
Sal
0,22g
4%
Colesterol
0mg
Potássio
30mg
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 folha média
9
1 folha grande
13
1 dose
(78 g)
33
100 g
42
1 chávena
65
1 cabeça pequena
(cerca de 11 cm de diâmetro)
298
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