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Repolho Verde Cozido
Repolho Verde Cozido
Quantidades comuns
1 folha média
1 folha grande
1 dose (78 g)
100 g
1 chávena
1 cabeça pequena (cerca de 11 cm de diâmetro)
Cals
65
Líp
4,32 g
Carbs
6,76 g
Prot
1,53 g
Existem 65 calorias em Repolho Verde Cozido (1 chávena).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
272 kj
3%
65 kcal
Lípidos
4,32g
6%
Lípidos Saturados
0,771g
4%
Lípidos Monoinsaturados
1,786g
Lípidos Poliinsaturados
1,374g
Carboidratos
6,76g
3%
Açúcar
4,36g
5%
Fibras
2,8g
Proteínas
1,53g
3%
Sal
1,07g
18%
Colesterol
0mg
Potássio
146mg
7%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 folha média
9
1 folha grande
13
1 dose
(78 g)
33
100 g
42
1 chávena
65
1 cabeça pequena
(cerca de 11 cm de diâmetro)
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