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Repolho Verde Cozido
Repolho Verde Cozido
Quantidades comuns
1 folha média
1 folha grande
1 dose (78 g)
100 g
1 chávena
1 cabeça pequena (cerca de 11 cm de diâmetro)
Cals
33
Líp
2,18 g
Carbs
3,4 g
Prot
0,77 g
Existem 33 calorias em Repolho Verde Cozido (1 dose).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (78 g)
por dose
% DR*
Energia
137 kj
2%
33 kcal
Lípidos
2,18g
3%
Lípidos Saturados
0,388g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,899g
Lípidos Poliinsaturados
0,691g
Carboidratos
3,4g
1%
Açúcar
2,19g
2%
Fibras
1,4g
Proteínas
0,77g
2%
Sal
0,54g
9%
Colesterol
0mg
Potássio
73mg
4%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 folha média
9
1 folha grande
13
1 dose
(78 g)
33
100 g
42
1 chávena
65
1 cabeça pequena
(cerca de 11 cm de diâmetro)
298
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