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Robalo Cozido
Robalo Cozido
Quantidades comuns
1 dose (85 g)
100 g
1 filete (17 cm x 6,5 cm x 1 cm)
1 chávena, cozido, em lascas
Cals
126
Líp
4,95 g
Carbs
0,42 g
Prot
18,84 g
Existem 126 calorias em Robalo Cozido (1 dose).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (85 g)
por dose
% DR*
Energia
526 kj
6%
126 kcal
Lípidos
4,95g
7%
Lípidos Saturados
1,067g
5%
Lípidos Monoinsaturados
1,805g
Lípidos Poliinsaturados
1,611g
Carboidratos
0,42g
0%
Açúcar
0,09g
0%
Fibras
0g
Proteínas
18,84g
38%
Sal
1,00g
17%
Colesterol
42mg
Potássio
267mg
13%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(85 g)
126
100 g
148
1 filete
(17 cm x 6,5 cm x 1 cm)
152
1 chávena, cozido, em lascas
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