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Salmão
Salmão
Quantidades comuns
1 oz, sem espinhas
1 dose (57 g)
100 g
Cals
146
Líp
5,93 g
Carbs
0 g
Prot
21,62 g
Existem 146 calorias em Salmão (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
611 kj
7%
146 kcal
Lípidos
5,93g
8%
Lípidos Saturados
1,26g
6%
Lípidos Monoinsaturados
2,134g
Lípidos Poliinsaturados
1,992g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
21,62g
43%
Sal
0,12g
2%
Colesterol
45mg
Potássio
423mg
21%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 oz, sem espinhas
41
1 dose
(57 g)
83
100 g
146
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