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Salmão
Salmão
Quantidades comuns
1 oz, sem espinhas
1 dose (57 g)
350 g
Cals
511
Líp
20,76 g
Carbs
0 g
Prot
75,67 g
Existem 511 calorias em Salmão (350 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
350 g
por dose
% DR*
Energia
2138 kj
26%
511 kcal
Lípidos
20,76g
30%
Lípidos Saturados
4,41g
22%
Lípidos Monoinsaturados
7,469g
Lípidos Poliinsaturados
6,972g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
75,67g
151%
Sal
0,40g
7%
Colesterol
158mg
Potássio
1480mg
74%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 oz, sem espinhas
41
1 dose
(57 g)
83
100 g
146
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