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Pão de Massa Azeda
por 100 g - Calorias : 274kcal | Líp: 3.0g | Carbs : 51.9g | Prot: 8.8g
Outras quantidades :
1 fatia grande - 96kcal , 1 dose - 68kcal , 1 fatia média - 68kcal , mais...
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Recheio de Pão
por 1 chávena, tipo húmido - Calorias : 352kcal | Líp: 16.84g | Carbs : 43.60g | Prot: 6.28g
Outras quantidades :
1 dose - 150kcal , 100 g - 176kcal , mais...
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Pão de Centeio
por 100 g - Calorias : 259kcal | Líp: 3.3g | Carbs : 48.3g | Prot: 8.5g
Outras quantidades :
1 fatia normal - 67kcal , 1 fatia fina - 52kcal , 1 dose - 67kcal , mais...
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Waffle 100% de Trigo Integral ou 100% de Cereal Integral
por 1 redondo (10 cm de diâmetro) (inclui parte congelada) - Calorias : 104kcal | Líp: 4.38g | Carbs : 13.00g | Prot: 3.60g
Outras quantidades :
1 dose - 198kcal , 1 redondo (18 cm de diâmetro) - 200kcal , 1 quadrado (quadrado de 23 cm) - 534kcal , mais...
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Pão Italiano
por 100 g - Calorias : 271kcal | Líp: 3.5g | Carbs : 50.0g | Prot: 8.8g
Outras quantidades :
1 fatia, grande - 81kcal , 1 fatia, média - 54kcal , 1 fatia, pequena - 27kcal , mais...
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Leite (Leite Integral)
por 1 chávena - Calorias : 146kcal | Líp: 7.93g | Carbs : 11.03g | Prot: 7.86g
Outras quantidades :
1 colher de sopa - 9kcal , 100 g - 60kcal , 100 ml - 62kcal , mais...
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Iogurte Natural (Leite Integral)
por 100 g - Calorias : 61kcal | Líp: 3.25g | Carbs : 4.66g | Prot: 3.47g
Outras quantidades :
1 chávena - 149kcal , 1/2 recipiente (112 g) - 69kcal , mais...
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