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Salada de Atum com Queijo
por 1 chávena - Calorias : 451kcal | Líp: 30.62g | Carbs : 14.29g | Prot: 30.04g
Outras quantidades :
1 dose - 339kcal , 100 g - 217kcal , mais...
Similar
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Sanduíche de Atum com Salada
por 1 sanduíche - Calorias : 287kcal | Líp: 7.17g | Carbs : 36.38g | Prot: 19.01g
Outras quantidades :
1 dose - 287kcal , 100 g - 183kcal , mais...
Similar
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Queijo Creme Processado sem Gordura
por 1 colher de sopa - Calorias : 15kcal | Líp: 0.21g | Carbs : 0.90g | Prot: 2.25g
Outras quantidades :
1 chávena - 240kcal , 1 dose - 22kcal , 100 g - 96kcal , mais...
Similar
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Quesadilla sem Carne com Queijo
por 1 quesadilla - Calorias : 490kcal | Líp: 28.78g | Carbs : 37.20g | Prot: 20.02g
Outras quantidades :
1 chávena - 328kcal , 1 dose - 490kcal , 100 g - 345kcal , mais...
Similar
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Quiche de Espinafres sem Carne
por 1 pedaço - Calorias : 342kcal | Líp: 26.05g | Carbs : 16.72g | Prot: 11.01g
Outras quantidades :
1 dose - 342kcal , 1 quiche individual - 270kcal , 100 g - 239kcal , mais...
Similar
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Molho de Esparguete sem Carne
por 100 g - Calorias : 74kcal | Líp: 2.38g | Carbs : 11.27g | Prot: 1.95g
Outras quantidades :
1 chávena - 185kcal , 1 dose - 47kcal , mais...
Similar
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Repolho Verde Cozido
por 100 g - Calorias : 42kcal | Líp: 2.79g | Carbs : 4.36g | Prot: 0.99g
Outras quantidades :
1 folha grande - 13kcal , 1 chávena - 65kcal , 1 folha média - 9kcal , mais...
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