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"Iglo Filetes Primavera Espelta e Cevada"

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Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon por 1 grande - Calorias : 152kcal \| Líp: 11.15g \| Carbs : 1.97g \| Prot: 10.63g Outras quantidades : 1 médio - 141kcal , 1 extra grande - 164kcal , 1 ovo - 152kcal , mais... Similar
Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Queijo e Alface por 1 taco ou tostada - Calorias : 221kcal \| Líp: 12.65g \| Carbs : 16.20g \| Prot: 10.88g Outras quantidades : 1 dose - 221kcal , 100 g - 283kcal , mais... Similar
Nachos com Carne de Vaca, Feijões, Queijo e Creme Azedo por 1 pedido - Calorias : 1598kcal \| Líp: 92.62g \| Carbs : 137.92g \| Prot: 60.06g Outras quantidades : 1 nacho - 46kcal , 1 dose - 186kcal , 1 chávena - 525kcal , mais... Similar
Nachos com Carne de Vaca, Feijões e Queijo por 1 chávena - Calorias : 363kcal \| Líp: 21.36g \| Carbs : 24.51g \| Prot: 18.88g Outras quantidades : 1 dose - 77kcal , 1 nacho - 19kcal , 1 pedido - 787kcal , mais... Similar
Caçarola de Brócolos (Brócolos, Arroz, Queijo e Molho de Cogumelos) por 1 chávena - Calorias : 287kcal \| Líp: 13.09g \| Carbs : 32.01g \| Prot: 11.13g Outras quantidades : 1 dose - 144kcal , 100 g - 126kcal , mais... Similar
Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura por 1 chávena - Calorias : 78kcal \| Líp: 5.53g \| Carbs : 2.90g \| Prot: 4.60g Outras quantidades : 1 dose - 78kcal , 100 g - 101kcal , mais... Similar
Salada de Couve ou Couve e Cenoura com Molho por 100 g - Calorias : 146kcal \| Líp: 12.85g \| Carbs : 7.65g \| Prot: 1.28g Outras quantidades : 1 dose - 134kcal , 1 chávena - 269kcal , mais... Similar
Ponche de Frutas (feito com Sumo de Fruta e Soda) por 1 chávena - Calorias : 108kcal \| Líp: 0.15g \| Carbs : 26.51g \| Prot: 0.44g Outras quantidades : 1 dose - 108kcal , 100 g - 44kcal , 100 ml - 46kcal , mais... Similar
Frango (Panado e Frito) por 100 g - Calorias : 297kcal \| Líp: 18.82g \| Carbs : 16.32g \| Prot: 15.59g Similar
Sanduíche de Manteiga de Amendoim e Compota por 1 sanduíche - Calorias : 327kcal \| Líp: 14.23g \| Carbs : 42.23g \| Prot: 10.32g Outras quantidades : 1 dose - 327kcal , 100 g - 352kcal , mais... Similar
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